Aftas y llagas en la boca: causas y cómo aliviarlas
En resumen: las aftas o llagas son muy comunes y, en la mayoría de los casos, no son graves: aparecen por un roce, estrés, cambios hormonales o ciertos alimentos, y se curan solas en una o dos semanas. Se puede aliviar el dolor evitando lo ácido y picante y con geles específicos. Eso sí: una llaga que no cura en 2-3 semanas debe verla un dentista.
¿Qué son y por qué salen?
Las aftas son esas pequeñas úlceras blanquecinas con el borde rojo que salen en la cara interna de los labios, las mejillas, la lengua o las encías. Duelen bastante para lo pequeñas que son, sobre todo al comer o hablar.
Las causas más habituales son inocentes:
- Un pequeño traumatismo: un mordisco, el roce de un bracket o de una prótesis, un cepillado brusco.
- Estrés y falta de sueño.
- Cambios hormonales.
- Ciertos alimentos (frutos secos, cítricos, chocolate) en personas sensibles.
- Deficiencias de hierro, vitamina B12 o ácido fólico.
¿Cómo aliviar el dolor mientras se curan?
No hay un botón mágico, pero estas medidas ayudan a llevarlo mejor:
- Evita alimentos ácidos, picantes, salados o muy calientes, que irritan.
- Mantén una buena higiene suave (un cepillado cuidadoso).
- Usa geles o enjuagues específicos para aftas, que forman una capa protectora y calman.
- Bebe agua y procura comer blando esos días.
La mayoría se va sola en una o dos semanas sin más.
¿Cuándo conviene que la vea un dentista?
Aquí está la parte importante que no hay que ignorar. Consulta si la llaga:
| Señal | Por qué revisar |
|---|---|
| Dura más de 2-3 semanas | Una llaga que no cura debe valorarse |
| Es muy grande o muy dolorosa | Para aliviarla y descartar causas |
| Se repite muy a menudo | Puede haber una causa de fondo |
| No duele pero no desaparece | Motivo claro de consulta |
Una úlcera que no cura no tiene por qué ser nada serio, pero debe revisarla un profesional para salir de dudas. Más vale comprobarlo.
Si te salen por roce de algo
Si las llagas aparecen siempre por el roce de una prótesis, un empaste con un borde o la ortodoncia, eso tiene solución: ajustar lo que roza. No lo sufras en silencio; en la clínica se pule o se ajusta en un momento.
Si tienes una llaga que no termina de curarse o te salen con frecuencia, ven y la valoramos. La primera visita es gratuita. Pide cita cuando quieras.
Preguntas frecuentes
¿Por qué salen aftas en la boca?
Las aftas (llagas) suelen aparecer por pequeños traumatismos (un mordisco, un roce), estrés, cambios hormonales, ciertos alimentos o deficiencias de vitaminas. La mayoría no tienen una causa grave y se curan solas en una o dos semanas.
¿Cómo se quitan las llagas de la boca rápido?
No hay un remedio mágico, pero ayuda evitar alimentos ácidos, picantes y muy calientes, mantener buena higiene, y usar geles o enjuagues específicos que calman el dolor. Si son muy molestas o frecuentes, el dentista puede recomendarte un tratamiento.
¿Cuándo hay que preocuparse por una llaga en la boca?
Conviene consultar si una llaga dura más de 2-3 semanas sin curarse, si es muy grande o dolorosa, si se repite muy a menudo o si no duele pero no desaparece. Una llaga que no cura debe revisarla un profesional para descartar otras causas.
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