Apnea del sueño y ronquidos: ¿puede ayudar el dentista?
En resumen: sí, el dentista puede ayudar con los ronquidos y la apnea leve o moderada mediante una férula de avance mandibular: un dispositivo a medida que se pone para dormir y mantiene la vía aérea abierta. No sustituye al médico del sueño en los casos graves, pero para muchas personas es una solución cómoda y eficaz. Roncar mucho o tener pausas al respirar conviene valorarlo.
¿Qué tiene que ver el dentista con dormir?
Más de lo que parece. Muchos ronquidos y apneas se producen porque, al relajarse durante el sueño, la mandíbula y la lengua caen hacia atrás y estrechan la vía respiratoria. Y resulta que el dentista es quien mejor puede actuar sobre la posición de la mandíbula con un dispositivo a medida.
La férula de avance mandibular
Es la herramienta estrella. Se trata de un aparato a medida, parecido a una férula de las de dormir, que adelanta ligeramente la mandíbula mientras duermes. Al hacerlo, la vía aérea queda más abierta y:
- Se reducen los ronquidos.
- Disminuyen las pausas respiratorias de la apnea leve o moderada.
- Es cómoda, silenciosa y portátil (muy útil frente a otros aparatos más aparatosos).
Es una opción muy valorada en apneas leves-moderadas y en roncadores, lo vemos en nuestra página de apnea del sueño en Bilbao.
¿Para quién sí y para quién no?
Importante ser honestos:
| Situación | Quién la trata |
|---|---|
| Ronquido simple | El dentista (férula) puede ayudar |
| Apnea leve o moderada | Férula de avance, a menudo buena opción |
| Apnea grave | El médico del sueño (puede necesitar CPAP u otros) |
La apnea grave es un problema de salud serio que maneja el médico del sueño. El dentista colabora, pero el diagnóstico de la apnea lo hace la medicina del sueño, normalmente con un estudio nocturno.
¿Por qué no ignorar la apnea?
Porque va más allá del descanso. La apnea no tratada se asocia a cansancio diurno, problemas de concentración y mayor riesgo cardiovascular. Si roncas mucho, te despiertas con sensación de ahogo o estás siempre agotado pese a dormir, no lo dejes pasar: conviene valorarlo.
El primer paso
Si crees que tú o tu pareja podéis tener apnea o roncáis de forma importante, ven y lo valoramos: vemos si una férula de avance encaja en tu caso o si conviene derivar a la unidad del sueño. La primera visita es gratuita. Pide cita cuando quieras.
Preguntas frecuentes
¿El dentista puede tratar la apnea del sueño y los ronquidos?
En casos leves o moderados, sí: mediante una férula de avance mandibular, un dispositivo a medida que adelanta ligeramente la mandíbula durante el sueño para mantener la vía aérea abierta. Reduce ronquidos y apneas. Los casos graves los maneja el médico del sueño, a veces con otros tratamientos.
¿Qué es una férula de avance mandibular?
Es un aparato a medida, parecido a una férula, que se pone para dormir y mantiene la mandíbula ligeramente adelantada. Así la vía aérea queda más abierta y se reducen los ronquidos y las pausas respiratorias de la apnea leve o moderada.
¿Los ronquidos son siempre apnea del sueño?
No. Roncar no siempre significa apnea, pero puede ser una señal. La apnea son pausas en la respiración mientras duermes que afectan al descanso y a la salud. Si roncas mucho, te ahogas por la noche o estás siempre cansado, conviene valorarlo con un médico del sueño.
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