Retracción de encías: por qué pasa y qué hacer
En resumen: la retracción de encías —cuando “los dientes parecen más largos” y se ve la raíz— suele deberse a cepillado demasiado fuerte, enfermedad de las encías, bruxismo o sarro. La encía perdida no vuelve a crecer sola, así que lo urgente es frenar la causa; en algunos casos se puede cubrir con un injerto. Da sensibilidad y más riesgo de caries en la raíz, por eso conviene revisarlo.
¿Por qué se me retraen las encías?
Casi nunca es por una sola cosa. Las causas más frecuentes:
- Cepillado agresivo. Apretar mucho o usar un cepillo duro “lima” la encía. Es la causa más típica y la más evitable.
- Enfermedad de las encías. La periodontitis destruye el soporte y la encía se retira.
- Bruxismo. Apretar y rechinar sobrecarga el diente y favorece la retracción.
- Sarro acumulado y, a veces, la genética o la posición de los dientes.
Identificar cuál es tu causa es lo primero, porque la solución depende de ella.
¿Por qué hay que tratarla?
Porque la raíz que queda al descubierto no tiene esmalte que la proteja, así que aparece:
- Sensibilidad al frío, al calor o al cepillarse.
- Más riesgo de caries en la raíz.
- Un aviso de que algo va mal (cepillado o encías).
No es una urgencia dramática, pero ignorarla deja que vaya a más.
¿Tiene solución?
Sí, en dos pasos:
- Frenar la causa. Cambiar a un cepillado suave (cepillo blando, sin “fregar”), tratar la periodontitis si la hay, controlar el bruxismo con una férula. Esto evita que siga retrayéndose.
- Recuperar, si procede. La encía no crece sola, pero en algunos casos se puede hacer un injerto de encía para cubrir la raíz, dentro de la periodoncia. Lo valora el especialista según tu caso.
La pista más importante
Si notas los dientes “más largos”, sensibles, o ves que la encía se está retirando, revisa cómo te cepillas: la mayoría de las veces el problema empieza ahí. Y pide una revisión para descartar enfermedad de encías.
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Preguntas frecuentes
¿Por qué se retraen las encías?
Las causas más comunes son cepillarse demasiado fuerte o con cepillo duro, la enfermedad de las encías (periodontitis), el bruxismo y la acumulación de sarro. También influyen la genética y la posición de los dientes. La encía retraída no vuelve a crecer sola.
¿La retracción de encías tiene solución?
Lo primero es frenar la causa para que no vaya a más. La encía perdida no se recupera sola, pero en algunos casos se puede cubrir con un injerto de encía. Lo valora el periodoncista según cuánto y por qué se ha retraído.
¿Es grave que se vea la raíz del diente?
Conviene tratarlo. La raíz expuesta da sensibilidad, es más propensa a la caries y suele indicar que algo no va bien (cepillado agresivo o enfermedad de encías). No es una urgencia, pero sí motivo de revisión.
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