Zure ezpainen osasuna: zainketa, pitzadurak eta noiz begiratu

Eguneratua: 2026(e)ko martxoaren 6(a) · Clínica Dental Bizkaia

Laburbilduz: ezpainak ere ahoaren parte dira eta zure osasunari buruzko gauzak kontatzen dituzte. Hotzarekin, eguzkiarekin edo hainbeste miazkatzeagatik lehortu eta pitzatu egiten dira; “boquerak” ertzetan ateratzen dira; eta herpesa agertu aurretik hazka egiten duen klasiko hori da. Ia dena hidratazioarekin eta babesarekin zaintzen da. Eta urrezko araua: ezpaineko lesio bat 2-3 astetan sendatzen ez bada, hobe begiratzea.

Zergatik lehortzen diren hainbeste

Ezpainek ia ez dute koipeztatu edo babesten dituen guruinik, beraz hotzak, haizeak, eguzkiak eta deshidratazioak azkar zigortzen dituzte. Eta miazkatzeak, lasaitzen duela badirudi ere, are gehiago lehortzen ditu (listua lurrundu eta geratzen zen hezetasun apurra eramaten du). Konponbide erraza: eguzki-babesa duen ezpain-krema eta ura edatea.

Boquerak (ertzetako pitzadurak)

Ahoaren izkinetako zauri horiek, irekitzean erretzen dutenak. Hezetasun mantenduagatik, onddoengatik, zenbait bitaminaren faltagatik edo ezpainak gehiegi elkartzen dituen hozkada batengatik izan ohi dira. Egun batzuetan joaten ez badira, utzi dentistak ikus ditzan: batzuetan ahoko zerbait doituz konpontzen dira.

Ezpaineko herpesa

Ezpaineko “berotze” tipikoa: hazka edo tira egiten du, baba txiki bat ateratzen da eta egun batzuetan joaten da. Oso ohikoa den birus batek eragiten du eta eguzkiarekin, estresarekin edo defentsen jaitsierarekin itzuli ohi da. Ez ukitu ezta lehertu ere, eta babestu eguzkitik, bere eragileetako bat baita.

Babestu eguzkitik

Ezpaina, batez ere behekoa, eguzki asko jasotzen du eta ahaztu egiten zaigu. Ezpain-babesa urte osoan erabiltzeak lehortzea eta epe luzerako arazoak saihesten ditu. (Eta alde estetikoa interesatzen bazaizu, azido hialuronikoarekin armonizazioa ere lantzen dugu.)

Noiz kontsultatu?

Ezpaineko zauri, orban, koskor edo gune gogor bat 2-3 astetan sendatzen ez bada, utzi dentistak edo medikuak ikus dezan. Ez ohi da ezer, baina asteen arau hori beti errespetatzea komeni da. (Barrutik afta edo zauriak ateratzen bazaizkizu, hori beste gauza bat da, normalean arina.)

Ezpainak edo ertzak sendatzen ez zaizkizu? Etorri eta ikusiko dugu; zalantzak argitzea azkarra da. Lehen bisita doan da: eskatu hitzordua.

Ohiko galderak

Zergatik pitzatzen edo lehortzen zaizkit ezpainak?

Hotzagatik, haizeagatik, eguzkiagatik, deshidratazioagatik edo miazkatzeko ohituragatik izan ohi da (listuak are gehiago lehortzen ditu). Ezpainek ia ez dute babesten dituen guruinik, beraz erraz lehortzen dira. Babesa duen ezpain-krema batek eta ura edateak nahikoa izan ohi du.

Zer dira ahoaren ertzetako pitzadurak?

Boquerak deitzen zaie (kelitis angeluarra): ezpainen izkinetako zauriak. Hezetasun mantenduagatik, onddoengatik, zenbait bitaminaren faltagatik edo ezpainak gehiegi elkartzen dituen hozkada batengatik izan daitezke. Bere kabuz joaten ez badira, komeni da dentistak ikustea.

Noiz kezkatu behar dut ezpaineko lesio batengatik?

Ezpaineko zauri, orban, koskor edo gune gogortu bat 2-3 astetan sendatzen ez bada, komeni da dentistak edo medikuak berrikustea, batez ere beheko ezpainean eta eguzkia asko hartzen baduzu edo erretzen baduzu. Gehienak ez dira ezer, baina kasu horiek segurtasunagatik begiratzen dira.