Aho-lehortasuna (aho lehorra): kausak eta irtenbideak
Laburbilduz: aho lehorra (xerostomia) listua jaisten denean gertatzen da, eta kausa ohikoena zenbait botika dira, deshidratazioaz, estresaz, tabakoaz edo ahotik arnasa hartzeaz gain. Ez da soilik deserosoa: listuak hortzak babesten ditu, beraz listu gutxirekin zulo eta hortzoin-arazoen arriskua igotzen da. Horregatik komeni da tratatzea, ez soilik jasatea.
Zergatik du garrantzia listuak?
Listua ez da “ahoko ura” soilik: ezkutu bat da. Esmaltea erasotzen duten azidoak neutralizatzen ditu, janari- eta bakterio-hondarrak garraiatzen ditu, eta esmaltea bere mineralekin konpontzen laguntzen du. Falta denean, ahoa babesik gabe geratzen da.
Horregatik aho lehor mantendua ez da xehetasun estetiko bat: benetan handitzen du zuloen, hortzoinen gaixotasunaren eta arnasestaren arriskua.
Zergatik lehortzen zait ahoa?
Kausa ohikoenak:
- Botikak. 1. kausa da. Botika askok (tentsiorako, antidepresiboak, antihistaminikoak…) listua murrizten dute.
- Deshidratazioa. Ur gutxi edatea.
- Estresa eta antsietatea.
- Ahotik arnasa hartzea (lo egitean, kongestioagatik).
- Tabakoa eta alkohola, lehortzen dutenak.
- Gaixotasun eta tratamendu batzuk.
Nola arindu?
Asko laguntzen duten neurri sinpleak:
- Edan ura txurrupaka egunean zehar.
- Azukrerik gabeko txiklea edo gozokiak: listua estimulatzen dute (azukrerik gabe, kontuz).
- Saihestu tabakoa, alkohola eta kafeina gehiegi.
- Listu artifiziala: farmazian spray eta gel zehatzak daude.
- Erabili fluordun pasta eta ahokariak, zure zulo-arriskua handiagoa baita.
- Hezetu logela gauez ahotik arnasa hartzen baduzu.
Noiz kontsultatu
Lehortasuna iraunkorra bada, bi arrazoirengatik komeni da baloratzea: arintzeko eta zure hortzak zulo-arrisku handiagotik babesteko. Kausa botika bat dela susmatzen baduzu, ez utzi zeure kabuz: komentatu zure medikuarekin, doitu baitezake. Eta klinikan prebentzioa indartzen dugu (fluorra, berrikuspen sarriagoak) aho lehorrak faktura pasa ez diezazun.
Sarritan ahoa lehor nabaritzen baduzu, etorri eta baloratuko dugu. Lehen bisita doakoa da. Eskatu hitzordua nahi duzunean.
Ohiko galderak
Zergatik dut ahoa lehor?
Aho lehorra (xerostomia) zenbait botikaren ondorioz izan ohi da (kausa ohikoena), deshidratazioaren, estresaren, ahotik arnasa hartzearen, tabakoaren eta alkoholaren, edo gaixotasun batzuen ondorioz. Listua jaisten da eta ahoa orexka, egarria eta batzuetan arnasesta nabaritzen duzu.
Txarra al da ahoa lehor izatea hortzentzat?
Bai. Listuak babesten du: azidoak neutralizatzen ditu, hondarrak garraiatzen ditu eta esmaltea konpontzen laguntzen du. Listu gutxirekin zulo-arriskua, hortzoin-arazoak eta arnasesta igotzen dira. Horregatik aho lehor mantendua tratatzea komeni da, ez soilik jasatea.
Nola kentzen da aho lehorraren sentsazioa?
Laguntzen du sarritan ura txurrupaka edatea, azukrerik gabeko txiklea murtxikatzea listua estimulatzeko, tabakoa eta alkohola saihestea, eta produktu zehatzak erabiltzea (listu artifizialeko spray edo gelak). Kausa botika bat bada, medikuarekin komentatzea komeni da.
Zure kasuan lagundu nahi dizugu?
Lehen kontsulta eta diagnostikoa doan Bilbon, konpromisorik gabe.
